dzieki za rady chyba jednak zdecyduje sie na matrixa z syntraxa bo skaldowo bdb cena troche mniejsza niz myofusion i prubowalem go kilka razy od kolegi z silowni on bardzo poleco i samk 7 niebo !! jeszcze raz dzieki !
jak po ternie :P jak on jets w lodownce zamkniety dekielek szczelnie i ten ser nie robi sie zlutyu jest bialutki jak bym te waderko odtworzyl za pierwszym razem a srake milem jzu od pierwszej porci twarogu ale to dlartego ze zajdlem go za dzuo chyba z 500g heh moze mam ten tworog jesc z czyms gestym ze zemnkami np?
JakuBzza on właśnie ma strasznie duży zapał, napatrzył się na mnie i też chce ćwiczyć... Cały czas mu powtarzam żeby zaczekał bo może se uszkodzić kręgosłup a ten mówi że chce ćwiczyć chociaż na małych ciężarach. No trudno w takim razie bede go namawiał do ćwiczeń z własnym ciężarem a jak się uprze tak na 100% to dam mu pomachać samym gryfem XD
Brak libido
Nie wiem jak Ci dmq radził bo on tutaj akurat ma o wiele większe doświadczenie niż ja, ale u mnie i u kumpla którego prowadzę do zbicia estro wystarczyła połówka symexu w dzień strzału + dla pewności zarzucony cały w dzień odebrania wyników - a ziomek dobrze poleciał w kulki bo jak go w końcu dowiozłem na badania to miał estro ponad 300 {{:-(
Oczywiście, brzuch ma być silny i sprawny to jego podstawowe zadanie czyli utrzymanie pozycji pionowej ciała, stabilizacja w różnych płaszczyznach przy czym on też musi mieć czas na regenerację. Jeśli katujesz go codziennie to może być tak, że ta stabilizacja zwłaszcza w ćwiczeniach złożonych może być nieco zaburzona co nie do końca jest [...]
tak ale czy go niejest zamalo i czy jest tak dobry jak inny bo on nima zadozo skaldników pomocniczych !! i nieiwem czy lepszy by niebyl normalny cykl mono !
podobnie jak BYK za kasę jaką dysponujesz radzę Ci zakoopić lecytynę...jeśli chodzi o poprawę koncentracji itp. jest wg mnie niezastąpiona :) Jeśli chodzi o chrom to nie ma on nic do gadania w sprawie poprawy pamięci czy też polepszeniu zdolności uczenia się. Ja biorąc go zaobserwowałem ,że zmniejszyła się u mnie chęć na słodycze - dlatego też [...]
wątpie heheheeh JAk sie trenuje pół dnia do tego obrywając oraz lejąc drugiego po ryju to chyba sie juz nie chce chodzić i tłuc po barach :))........co innego taki Tank on i ten jego bar BUAHAHAHHAAHHAH :-p Ps.Ostatnio poszła plotka że Ryan Gracie , który miał występować w noworocznym Pride (potem zastąpił go Daniel Gracie), nie brał w nim udziało [...]
2x na tydzień mocny FBW bardzo dobrze się sprawdza, szczególnie jak w inne dni masz jakieś zajęcie. Co do ćwiczeń: wrzuć na zmianę na każdą partię po jednym ćwiczeniu przy użyciu sztangielek, lub rób 3-4 (4-5) serie na sztandze i 3-4 (2-3) serie tak, by ręce pracowały oddzielnie. Od czego zaczynać? Zdecydowanie od dużej grupy mięśniowej, czyli [...]
ok Georgu ale nie chodzi o to zebym robil to tak jak ja robie tylko zeby bylo dobrze to tak jakby bicepsa nalezalo mierzyc na luzie a ja bym go mierzyl na napietym i bym sie chwalil ze mam wiecej niz inni ktorzy naprawde maja duza lepsza łape.mi poprostu chodzi o dokladnosc.tak na marginesie na luzie mam ok. 108 a na napietej ok 116.moze kiedys [...]
TO i ja sie podlacze pod ten temat bo niechce smiecic i zakladac nowego. Otoz tak: ponad 3 lata temu kupilem rower Merida 510 kalahari, jest w nim zamontowany amor RST 156EW Wyglada tak: http://img06.allegro.pl/photos/oryginal/58/5819/581921/58192100 I mam pytanie, ile on ma skoku w milimertach, jak go kupowalm to nawet mnie to nie interesowalo, [...]
Skoro masz wizytę u ortopedy w celu konsultacji za kilka dni, to nie pozostaje nic innego, jak czekać i tego typu pytania zadać właśnie jemu, a nie na forum sportowym, gdzie nie masz pewności, czy odpowiedzi nie pochodzą od nastolatków. Nawet jeżeli są tutaj osoby dbające o swoje zdrowie, to niekoniecznie ortopedzi, doradzający on-line. Tego typu [...]
To ile Ci przybędzie po cyklu jest uwarunkowane od diety, regeneracji, genetyki, typu budowy ciała, treningu (nawet pomimo tego iż mieliście identyczny, Ty np. mogłeś wykonywać ćwiczenie poprawnie, a on nie)... W skrócie mówiąc na sukces składa się zbyt wiele czynników, aby go jednoznacznie określić.
1.Czy to suplement czy prohormon ? Suplement. W skład wchodzą: 6-OXO, ATD, chryzyna i podobne fitosterole/izoflawony/flawonoidy/fitoestrogeny, a także cynk i magnez oraz substancje polepszające wchłanianie z przewodu pokarmowego. 2.Warto go brac w celu powiekszenia masy miesniowej? Nie. 3.Czy jest on w jakiś sposob szkodliwy? Tak. To względnie [...]
heh baca ale go wyrolowales zapomniales mu soga dac, a On Ci odbił
W jakich porach? Najpierw 10mg przed treningowo, a potem z rana i przed treningiem? Mam w przedtreningowym 50g ryżu, usunąć go? W 2 on na clenie bedzie spoko, bo planuje ketoze
zalezy jaki jst twoj stan zdrowia ogolnie nie powino sie cwiczyc na antybiotyku i przy infekcjach ale xpnad hm sam go zapodam po cyklu i mysle ze w niczym ci on nie przeszkodzi ja bym wziol i trenowal dalej
Siemka, tutaj jestem tego samego zdania co kolega wyżej, w takim przypadku najlepiej iść do fizjoterapeuty i niech on się wypowie, zobaczy Cię na żywo, określi co i jak i gdzie może leżeć problem. Takie szukanie pomocy na forum nic Ci nie da bo najzwyczajniej nikt nie będzie wróżyć z fusów i pisać co Ci może być. Co do plecaka to przestań go [...]
kwestia wygląda tak ze zalezy kiedy chcesz miec szczyt formy ;) tak planujesz trening siły , poprzedzasz go naprzykad 8 tygodniami treningu masowego ;) tu masz przykład treningu na siłę http://www.sfd.pl/8_tygodniowy_cykl_do_zawod%C3%B3w_w_TS-t306730.html Co do wiedzy WZORKA to autorytetem on jest ale w dziedzinie WL co do 3boju bardziej sugerował [...]
On jest wielki bo ma taka budowe ciala, ma 190 cos kolo tego i wczesniej podchodzil pod 110 ale od paru miechow waga spadla i teraz ok 90-87 chyba. Chcialbym jakis artykul ktory by go zainteresowal tym wszystkim
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
